Părinții întreabă: Cum să spui „NU” copilului?
Psihoterapeutul Mihaela Cristea răspunde: Întâi de toate, te întreb dacă cu adevărat nu ai găsit alte moduri de a spune NU sau ai încercat deja diferite moduri și nu au funcționat? 😁
Apoi, te-as întreba de ce să nu spui simplu NU? Și aici îmi imaginez că deja ai găsit o mulțime de motive și ai și toate cărțile de parenting care le susțin. 😁💪
Greutatea, puterea și sensul cuvintelor nu o dau ele in sine, ci cântărește mult intenția, tonul, încărcătura din spatele lor. De ce-ul lui NU ii dă sensul. Dacă e o situație care are nevoie de NU, pur si simplu spui „NU”. Ferm și blând. 💚 E in regulă. Încercând să spui NU sub alte forme decât cea in care a fost menit, riști să te pierzi pe tine. Să-ți pierzi autenticitate și puterea, urmate apoi și de pierderea conectării cu copilul. Cum adică pierd conectarea cu copilul?😏
Verifică tu cu tine, într-un mod autentic, care este intenția sau dorința din spatele căutării altor moduri in care să spui NU. Ca să faci bine? Mai bine decât s-a făcut? Să nu greșești? Atunci nu este despre copil, este despre tine, copiii simt asta și resping (nu-l aud). Dacă îi spui nu pentru că tu știi, ca și părinte, că nu îi fac bine 2 înghețate una după alta, atunci tonul tău va fi unul blând pentru că știi că îl zici in interesul lui, pentru binele lui și știi ca nu e greșit. Ești sigur pe tine, nu te îndoiești nu ai de ce să te superi și nici să cedezi.
Ești sigur pe NU-ul nu tău și nu te răzgândești când copilul protestează. Tu îți faci treaba ta de părinte, el își face treaba lui de copil. Dar pot greși, e doar perspectiva mea. Tu verifică la tine care este cu adevărat intenția din spate. Poți verifica și ce simți tu când ți se spune NU sau cum le spui tu NU celorlalți.
Fii autentic și curios și află povestea ta din spatele acestui cuvânt atât de mic și atât de controversat. Ține in minte gândul că nu e nimic in neregulă cu tine. Descoperind lucrurile acestea despre tine și înțelegând de unde vin, nu vei mai avea nevoie ca altcineva să-ți spună cum să ii spui NU copilului tău. 💯
Dacă ai nevoie de ajutor specializat, fii curajos să il ceri. Îți poate face căutarea și viața mai ușoară.🍀
_____________ _______________ ______________
Mihaela Cristea este psihoterapeut de formare integrativă cu specializare în psihotraumatologie si oferă servicii de psihoterapie pentru millennials care se ceartă cu părinții și se simt vinovați.
