Știi deja că în primele luni de viață, prin alăptare, i se asigură bebelușului tău o alimentație sănătoasă, bogată în toți nutrienții de care are nevoie. Dar ce faceți atunci când mama nu poate alăpta?
Mulți părinți apelează la laptele de vacă, însă acest lucru este dăunător pentru sănătatea copilului. Pediatrii nu recomandă consumul de lapte de vacă pentru copiii cu vârsta sub 1 an.
Atunci când nu este alăptat, copilul trebuie să primească lapte pentru sugari sau pentru copii de vârsta mică, adică o formulă de lapte special concepută pentru nevoile nutritive ale celor mici.
– De ce nu este recomandat laptele de vacă pentru copiii mici? –
- Are un conținut mic de grăsimi – 7.9g față de 10.8g cât conține laptele matern;
- Are un conținut mare de proteine, care suprasolicită ficatul și rinichii – 7.9g la o căniță, față de 2.5g proteine cât conține laptele matern
- Conține prea mult sodiu care suprasolicită rinichii – 98g față de 42g, cât conține laptele matern;
- Nu conține Vitamina C deloc, față de 12.3g cât conține laptele matern
- Are un conținut scăzut de acizi grași – 0.5g față de 1.2g cât conține laptele matern.
- Este sărac în unele vitamine, minerale și oligoelemente importante precum: Vitamina D, Iod, Fier, Zinc.
– Beneficii ale formulelor de lapte pentru copii de vârstă mică –
Laptele pentru copii de vârstă mică, adică formulele de lapte gândite special pentru cei mici, au un conținut optim de nutrienți, pentru nevoile nutriționale specifice vârstei.
- Conțin puține proteine, minim 1,5g/100kcal , maxim 3,3g/100kcal;
- Au adaos de lactoză;
- Conțin acizi grasi esentiali din uleiuri vegetale;
- Sunt îmbogățite cu fier – Fe 0,3-1,3mg/100 kcal cu absorbtie minim 20%;
- Au adaos de vitamine;
- Au un conținut scăzut de săruri, cu raport Ca/P îmbunătățit
– Laptele recomandat copiilor peste 1 an –
În jurul vârstei de 1 an, copiii sunt expuși la un consum foarte mare de proteine, este o perioadă critică pentru obiceiurile lor alimentare. Trecând de la alăptare la laptele de vacă si alimentație diversificată, crește riscul de obezitate.
Daca alăptarea nu este posibilă, la copiii de peste 1 an se recomandă un lapte pentru copii de vârstă mică adaptat nevoilor nutritive ale copiilor mici, care să le asigure buna creștere, dar și să-i protejeze de neajunsurile pe care le aduce laptele de vacă.
Formulele de lapte destinate copiilor de peste 1 an, conțin cantități adecvate de fier, vitamina D, calciu și acizi grași, fiind o soluție nutrițională pentru copiii cu risc sau diagnosticați cu deficit al acestor micronutrienți.
Dragă părinte, nu uita: când ai nelămuriri, #întreabăspecialistul!
